La cura della salute e della forma fisica è molto importante per i viaggiatori italiani quando sono in vacanza; infatti, quasi tre quarti (73%) scelgono di allenarsi mentre sono in viaggio. La nuova ricerca condotta dal programma di fidelizzazione Marriott Bonvoy ha rilevato che i viaggiatori italiani ci tengono molto al fitness quando vanno in vacanza, considerando che un terzo di loro (28%) normalmente non si allena nemmeno a casa.
La cura della propria salute mentale è la principale motivazione che spinge la maggior parte degli italiani ad allenarsi. Quasi la metà (44%) concorda sul fatto che l’esercizio fisico in vacanza faccia bene al proprio benessere mentale e aiuti a tornare a casa in uno stato d’animo migliore, e un quinto di essi (19%) ritiene che lo sport permetta di trascorrere del tempo da soli dando priorità alla cura di sé. Ne risulta che un quarto degli italiani (25%) scelga volontariamente di allenarsi mentre è in vacanza, per non interrompere il proprio ritmo di allenamento.
Sembra che ai viaggiatori italiani piaccia concedersi qualche sfizio anche in vacanza e circa un terzo di essi (27%) decide di allenarsi perché sente il bisogno di bruciare le calorie extra assunte con il cibo poco sano e l’alcol consumati in viaggio.
Un terzo dei viaggiatori italiani (29%) concorda sul fatto che se non si allena mentre è in vacanza non si sente in forma, mentre un quinto (18%) si sente in colpa. Inoltre, quasi un quinto (17%) si sente sovrappeso al rientro a casa se non si è allenato in vacanza.
Nonostante le loro migliori intenzioni, sette italiani su dieci (69%) che si allenano in vacanza hanno avuto qualche problema. Un decimo (13%) si è perso quando è andato a correre o in bicicletta nella zona locale e un altro decimo (12%) ha preso un’insolazione durante l’allenamento all’aria aperta. Inoltre, un decimo (11%) si è sentito a disagio in una palestra nuova e l’8% dichiara di essersi sentito in imbarazzo, poiché non sapeva come utilizzare le attrezzature sportive della palestra.
Per quanto riguarda il tipo di allenamento più popolare tra gli italiani in vacanza, la corsa sulla spiaggia occupa la prima posizione (48%). A seguire, la corsa nell’area locale (32%), seguita dal nuoto (30%). Un quinto (18%) vorrebbe praticare yoga e al 14% piacerebbe fare pilates ma non crede di poterlo fare, poiché non ne ha la possibilità mentre è in viaggio.